Балансборд в Нижнем Новгороде

Балансборд – тренажер на равновесие, сложное, но увлекательное занятие для тех, кто хочет испытать себя и получить новые ощущения!

Балансборд представляет из себя доску на цилиндрическом валике. Задача участника – встать на доску так, чтобы сохранить равновесие.

Это упражнение задействует практически все мышцы-стабилизаторы, которые мы мало используем в обычной жизни. Для выполнения упражнения и удержания баланса необходимо напрягать мышцы ног, ягодиц, пресса.

Балансборд – эффективный инструмент для улучшения физического состояния организма и повышения настроения!